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Les évènements passés

1006 événements

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 30mn allure marathon Retour au calme 15mn

Quart de finale championnat de France à Séreilhac (87)

de 10h à 17h

Le COCC athlétisme en forme…   Le COCC Athlétisme accueillait le dimanche 12 janvier dernier les championnats départementaux de cross, organisé par le Comité Départemental d’Athlétisme de la Dordogne, sur le site des C...

Séance VMA

de 09h30 à 12h

Déterminer les allures de chacun Test VMA demi-Cooper

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 3x3000m ou 3x15mn Récup 3mn trot Retour au calme 10mn  

Entraînement

de 18h30 à 20h30

  Echauffement 20mn 10x300m Récup 100m trot Retour au calme 15mn  

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 20mn allure marathon Retour au calme 15mn  

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn PPG Escaliers 5x100m Retour au calme 10mn  

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 5x5mn Récup 1mn trot Retour au calme 10mn  

Entraînement

de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 10x1mn Récup 100m trot Retour au calme 15mn  

Départementaux de CROSS

de 08h à 18h

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