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831 événements

de 18h30 à 20h30

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Echauffement en commun 30mm Farclek en terrain valloné GROUPE 1 2mm / 3mm / 2mm - récup moitié de temps d'effort en trotant A répéter 2 fois / récup 3mm GROUPE 2 2mm / 3mm / 2mm - récup moitié de temps d'effort en...

de 18h30 à 20h30

Echauffement en commun 30 mm GROUPE 1 2 série de 5x250m en côte moyenne - récup 3mm entre chaque série GROUPE 2 3 série de 3x250m en côte moyenne - récup 3mm entre chaque série Retour au calme en commun

de 08h45 à 12h30

COULOUNIEIX CHAMIERS Dimanche 25 MARS 2018 RANDONNEE dans le cadre de mars bleu organisée par l'antenne de Coulounieix Ligue Dordogne Boucle de 7/8 kms Rendez-vous salle Gérard philipe Coulounieix Chamiers 9h Partici...

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