sportsregions
Groupe 1
Echauffement 30mn
12 X 300m récup 100m (VMA 100%)
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 30mn
10 X 300m récup 100m (VMA 100%)
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 25 nov. 2025 de 18h30 à 20h30
Le mardi 25 nov. 2025
de 18h30 à 20h30
