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Entraînement

Le mardi 06 mai 2025 de 18h30 à 20h30

Le mardi 06 mai 2025

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Echauffement 30mn

2 séries de 4 X 2mn récup 3mn entre les séries (85/90% VMA)

Retour au calme 10mn

 

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