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Entrainement Hors stade (Côtes)
Echauffement 30mn
10 à 12 X 150m Montée / récup descente (100% VMA)
Retour au Stade (retour au calme)
Entraînement
Le jeudi 20 mars 2025 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 20 mars 2025
de 18h30 à 20h30
