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Entrainement stade
Echauffement 30mn
10 à 12 X 100M récup 100m (VMA 100-110%)
Retour au calme 10mn (3 tours stade)
Entraînement
Le mardi 18 févr. 2025 de 18h30 à 20h30
Le mardi 18 févr. 2025
de 18h30 à 20h30
