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Entrainement Stade
Echauffement 30mn
2 séries 8 x 45s récup 30s (100% - 105% VMA) récup entre les séries 3mn
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 11 févr. 2025 de 18h30 à 20h30
Le mardi 11 févr. 2025
de 18h30 à 20h30
