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04
févr. 2025Entraînement
Publié il y a 1 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 04 févr. 2025, de 18h30 à 20h30
Entrainement Hors Stade (château des Izards)
Echauffement 25mn
Côtes:
2 séries - 3 X 100m / 150m / 200m récup descente (80-85% VMA) récup entre série 3mn
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