sportsregions
23
janv. 2025Entraînement
Publié il y a 3 semaines par Laurent LAFONT
Le jeudi 23 janv. 2025, de 18h30 à 20h30
Entrainement Stade
Echauffement 30mn
3 séries; 4mn récup 1,30mn / 3mn récup 1,30mn / 2mn (VAM 85%) récup entre série 3mn
Retour au calme 10mn
Commentez l’évènement
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.