14
janv. 2025Entraînement
Publié il y a 1 semaine par Laurent LAFONT
Le mardi 14 janv. 2025, de 18h30 à 20h30
Entrainement Stade
Echauffement 30mn
10 à 12 X 200m récup 100m (100% - 105% VMA)
Retour au calme 10mn
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