sportsregions
Groupe 1 Stade
Echauffement 20mn
8 X 500m récup 200m (85% VMA)
Retour au calme
Groupe 2 Stade
Echauffement 20mn
6 x 500m récup 200m (85% VMA)
Retour au calme
Entraînement
Le mardi 03 déc. 2024 de 18h30 à 20h30
Le mardi 03 déc. 2024
de 18h30 à 20h30
