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Entraînement

Le jeudi 14 nov. 2024 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 14 nov. 2024

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Groupe 1 et 2

Echauffement 20mn

15mn / récup 2mn / 10mn (85% VMA)

Retour au calme 10mn

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