sportsregions
Groupe 1
Echauffement 25mn
12 X 200m récup 100m (100% VMA)
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
10 X 200m récup 100m (100% VMA)
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 12 nov. 2024 de 18h30 à 20h30
Le mardi 12 nov. 2024
de 18h30 à 20h30
