Entraînement

Publié il y a 2 mois par Laurent LAFONT

Le mardi 24 sept. 2024, de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn

1 série de 6 à 8 x 400m récup 200m (100% VMA)

Retour au calme 10 à 15mn

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mel bou, le mardi 24 septembre à 18:00
	je pense que les 400m se feront sur la piste
melodie Desfarges Attouche, le mardi 24 septembre à 17:28
	pas de retard finalement 🥳
melodie Desfarges Attouche, le mardi 24 septembre à 13:41
	bonjour, je ne suis pas sûr d'être a l'heure ce soir (réunion a l'école, où j'espère pouvoir m'échapper plus tôt 😅) où est ce que vous faites la séance ? Merci. Mélodie