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Groupe 1 et 2 Hors Stade
Echauffement 25mn (en groupe)
3 séries 4X120m récup descente / Récup entre séries 3mn (VMA 80-85%)
Retour au stade (en groupe)
Entraînement
Le mardi 25 juin 2024 de 18h30 à 20h30
Le mardi 25 juin 2024
de 18h30 à 20h30
