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Entraînement

Le mardi 28 mai 2024 de 18h30 à 20h30

Le mardi 28 mai 2024

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Groupe 1 10km de Brive

Echauffement 25mn

12 X 200m récup 100m (100% VMA)

Retour au calme 10mn

Groupe 2

Echauffement 25mn

PPG adapté

Retour au calme 10mn

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