27
mars 2024Entraînement
Publié il y a 9 mois par Laurent LAFONT
Le mercredi 27 mars 2024, de 18h30 à 20h30
Groupe Marathon
Echauffement 30mn
3 x 4000m récup 3mn arrêt (85% VMA)
Retour au calme 15mn
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