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Entraînement

Le mercredi 27 mars 2024 de 18h30 à 20h30

Le mercredi 27 mars 2024

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Groupe Marathon 

Echauffement 30mn 

3 x 4000m récup 3mn arrêt (85% VMA)

Retour au calme 15mn

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