sportsregions
Groupe 1
Echauffement 25mn
3 x 10mn récup 3mn (80-85% VMA)
Retour au stade
Groupe 2
Echauffement 25mn
3 x 7mn récup 3mn (80-85% VMA)
Retour au stade
Entraînement
Le jeudi 11 janv. 2024 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 11 janv. 2024
de 18h30 à 20h30
