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Entraînement

Le jeudi 07 déc. 2023 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 07 déc. 2023

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

Echauffement 30mn

3 x 8mn récup 3mn trots (circuit valloné 80% VMA)

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