sportsregions
Groupe 1
Echauffement 20mn
12 x 300m récup 150m (VMA 100%%)
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 20mn
8 x 300m récup 150m (VMA 100%)
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 31 oct. 2023 de 18h30 à 20h30
Le mardi 31 oct. 2023
de 18h30 à 20h30
