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Entraînement

Le mardi 05 sept. 2023 de 18h30 à 20h30

Le mardi 05 sept. 2023

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Préparation Croisade en Périgord noir

Echauffement 30mn

2 blocs de 8x30s récup 30s (récup entre blocs 3mn)

Retour au calme 10mn

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