COCC ATHLETISME
Le jeudi 06 juil. 2023 de 18h30 à 20h30
de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
Circuit
8 x triangles de 600m montée / descente / plat (VMA 85%)
Récup 2mn
Retour au calme (retour au stade)