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Entraînement

Le jeudi 15 juin 2023 de 18h30 à 20h30


Le jeudi 15 juin 2023

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Echauffement 20 à 30mn

4 x ligne droite bas Crouchaux (Allure 80% VMA)

Récup 3mn entre chaque ligne droite

Retour au stade Pareau  10mn à 15mn

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