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Entraînement

Le jeudi 27 avril 2023 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 27 avril 2023

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Echauffement 30mn

Fartlek - 6 X 3mn récup 1,30mn sur chemins vallonés

Retour au calme  (retour au stade)

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