Groupe 1 Marathon de PARIS
Echauffement 30mn en commun
30mn lent / 10mn allure marathon / 10mn allure semi
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 30mn en commun
1 X 20mn (85% VMA)
Retour au calme 10mn
Le jeudi 16 févr. 2023 de 18h30 à 20h30
de 18h30 à 20h30