sportsregions
Groupe 1
Echauffement 25mn
12 x 300m récup 100m
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
8 à 10 x 300m récup 100m
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 13 déc. 2022 de 18h30 à 20h30
Le mardi 13 déc. 2022
de 18h30 à 20h30
