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Groupe 1 et 2
Echauffement 30mn
Pyramide: 5mn récup 2mn / 8mn récup 3mn /12mn récup 4mn / 6mn récup 2mn / 3 mn
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le jeudi 24 nov. 2022 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 24 nov. 2022
de 18h30 à 20h30
