Entraînement

Groupe 1 (30 km Miallet)

Echauffement 20mn

Atelier relais - Bois bas du cimetiére

Retour au calme 10mn (retour stade)

Groupe 2 (12 km Miallet)

Echauffement 20mn

Atelier relais - Bois bas du cimetiére

Retour au calme 10mn (retour stade)