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Groupe 1
Echauffement 30mn
PPG Escaliers
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Groupe 3
Echauffement 40mn
10x30s récup 30s
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le mardi 09 nov. 2021 de 18h30 à 20h
Le mardi 09 nov. 2021
de 18h30 à 20h
