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20
avril 2021Entraînement mardi 20 avril
Publié il y a 3 ans par Valérie RAYNAUD
Le mardi 20 avril 2021, de 17h30 à 18h30
Lieu :
avenue Edouard Michel
24660
Coulounieix Chamiers
A partir de 17h30
- Echauffement 20/30mn
- G1 : 10 à 12 x 100m récup 100m au trot (VMA 100%)
- G2 : 5 x 200m récup 100m au trot / 2 séries / récup entre les
séries 3mn (VMA 100%)
- Retour au calme 15mn
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