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Entraînement

Le jeudi 16 janv. 2020 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 16 janv. 2020

de 18h30 à 20h30

Entraînement

Echauffement 20mn

5x5mn

Récup 1mn trot

Retour au calme 10mn
 

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