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Entraînement

Le jeudi 25 oct. 2018 de 18h30 à 20h30


Le jeudi 25 oct. 2018

de 18h30 à 20h30

Résultat

Retrouver les résultats du Test VMA dans l'onglet INFOS CLUB "Documents"

Compte-rendu

25 licenciés ont participés jeudi soir au test VMA.

Retrouver les résultats en fichier PDF.

Une séance de rattrapage pour les absents sera programmée prochainement.


Entraînement

Test VMA

Demi COOPER

Echauffement 20mm

Demi Cooper sur piste / 6mm de course intensité maximale - mesurage de la distance parcourue pendant ces 6mm

Voir vidéo lien ci-dessous:

https://youtu.be/sehqi_9SmX4

 

 

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