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Echauffement en commun
GROUPE 1
4x5mm allure 10km récup 2mm entre chaque série
GROUPE 2
3x3mm récup 2 mm entre chaque série
Retour au calme en commun
Entraînement
Le jeudi 08 mars 2018 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 08 mars 2018
de 18h30 à 20h30
