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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20260402T163000Z
DTEND:20260402T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><u>Groupe Marathon </u></p>
 
 <p>Echauffement
 20mn</p>
 
 <p>3 X 20mn allure marathon - recup  entre
 serie3mn</p>
 
 <p>Retour au calme 15mn</p>
 
 <p><u>Groupe 1 et Groupe
 2</u></p>
 
 <p>Echauffement 30mn</p>
 
 <p>5 a 6 X 3mn recup
 1mn </p>
 
 <p>Retour au calme 10mn</p>
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