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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20250109T173000Z
DTEND:20250109T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><u><strong>Groupe
 1</strong></u></p>
 
 <p><u><strong>STADE</strong></u></p>
 
 <p>Echauffement
 25mn</p>
 
 <p>3 x 1km recup 2mn30s (80-85% VMA)</p>
 
 <p>Retour au
 calme 10mn</p>
 
 <p><u><strong>Groupe 2</strong></u><em>  (n'ayant
 pas pu participer le 17/12/2024)</em></p>
 
 <p><strong>TEST
 VMA </strong></p>
 
 <h3 id="t-4_heading_3"><strong>Definition de la
 VMA</strong></h3>
 
 <p>La vitesse maximale aerobie est<strong> la
 plus petite vitesse a laquelle tu atteins ta consommation maximale
 d'oxygene</strong> <strong>sur un test donne</strong>.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2025/01/09/entrainement-2158831
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